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お風呂に入れない時

地震による断水で、もし長期間お風呂に入れない時はどうすればいいのか。

アフリカのマラウイで活動した経験のある助産師の吉田敦子さん(50)=東京都世田谷区=に聞いた。


道具:せっけん、バケツもしくはコップ2個、タオル3枚(あれば焼きミョウバン)


少しでもお湯がある場合は2つに分け、片方はせっけんを溶かし、もう一方はお湯のまま。

タオル1枚をせっけん用、1枚をお湯用にして、順に拭く。乾いたタオルで最後に拭ければなおいい。

脇などの臭いが気になる場合は、焼きミョウバンがあれば、薄く溶かして拭くとさっぱりする。


道具:消毒用アルコール(ない場合は焼酎)、軍手もしくは綿手袋(布)


まず、頭皮のマッサージをして脂を浮かす。水に消毒用アルコール(なければ焼酎)を混ぜて、

軍手か綿手袋があればそれに、なければ布に染み込ませて頭皮や髪を拭く。


陰部


道具:ティッシュペーパーや使い捨てができる布、シャンプーの空きボトル


ティッシュペーパーや使い捨てられる布をぬらして拭く。シャンプーの空きボトルなど、

スプレー式や水がピューッと出る容器があればよく洗い、少しのお湯を入れて利用するとよい。

体と同じようにせっけん水があれば、先にせっけん、その後お湯で流す。


×   ×

吉田さんは「私もアフリカで1週間の断水を経験していますが、顔と頭、

手と足の指をできるだけ清潔にしておくことが有効と感じました」と話している。


MSN産業ニュースより転載

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